Kurs online Kobieta Cykliczna – Wyślij PMS na Księżyc

Opis

W trakcie kursu odbędziesz podróż przez 4 fazy cyklu menstruacyjnego i księżycowego, podczas której:

· Odkryjesz wzorce, zgodnie z którymi w czasie cyklu zmienia się Twoje ciało, myśli i emocje.
· Nauczysz się dostrzegać, rozumieć i reagować na Twoje zmieniające się cyklicznie potrzeby fizyczne, mentalne i duchowe.
· Odzyskasz poczucie sprawczości i kontroli nad własnym życiem.
· Nauczysz się monitorować swoje zmiany energii, nastroju i koncentracji, aby zoptymalizować działania w zależności od fazy cyklu.
· Poznasz nowe, rewolucyjne podejście do planowania czasu pracy i odpoczynku, które zmieni Twoje życie.
· Znajdziesz sposób na najbardziej efektywne wykorzystanie Twojej energii, aby lśnić bez wypalania się.
· Dowiesz się jak planować odżywianie, aktywność fizyczną, zabiegi i dbanie o ciało zgodnie z fazami cyklu
· Poznasz prosty i naturalny sposób na PMS i miesiączkę bez środków przeciwbólowych
· Odkryjesz, jak zsynchronizować się z naturą bez wychodzenia z domu, aby być bardziej zrelaksowaną i pewną siebie.
· Nauczysz się prostej metody skutecznego wprowadzania zmian w oparciu o Twój naturalny cykl i fazy księżyca.
· Przekonasz się, że księżycowy cykl kobiety to nie magia, lecz Twoja własna natura.

Co znajdziesz wewnątrz kursu?

Ten kurs to konkretna, wartościowa wiedza, kobieca społeczność i wsparcie, ale przede wszystkim Twoja piękna podróż na spotkanie z samą sobą.

Kurs zawiera:

– Merytoryczne, krótkie nagrania video oraz ćwiczenia do pracy własnej udostępniane na początku każdego tygodnia
– 4 grupowe spotkania na żywo na platformie Zoom
– 4 sesje Q&A na żywo na platformie Zoom
– Obecność i wsparcie moje oraz innych kobiet w zamkniętej grupie na Facebooku
– Buddy czyli towarzyszka w podróży (opcjonalnie, jeśli wyrazisz taką chęć)
– Zeszyt ćwiczeń oraz materiały graficzne podsumowujące każdą fazę cyklu
– BONUS! Dostęp do wykładów ekspertek (dietetyczka, coachka menopauzy, fizjoterapeutka i fizjoterapeutka uroginekologiczna)
– E-book „Kobieta Cykliczna” po zakończeniu programu
– Mandala księżycowa Luna i Las oraz inne niespodzianki ode mnie i od partnerek programu.
I wiele więcej…

Co zawierają moduły kursu i czego w nich doświadczysz:

• Tydzień 1 – 1 kwadra Księżyca – Faza folikularna – wewnętrzna wiosna – archetypy dziewicy i wojowniczki – żywioł powietrza
• Tydzień 2 – Pełnia Księżyca – Owulacja – wewnętrzne lato – archetypy matki, kochanki i kreatorki – żywioł ognia
• Tydzień 3 – 3 kwadra Księżyca – Faza lutealna – wewnętrzna jesień – archetyp dzikiej kobiety – żywioł wody
• Tydzień 4 – Nów Księżyca – Menstruacja – wewnętrzna zima – archetyp wiedźmy, czyli tej, która wie – żywioł ziemi

Harmonogram Kursu:

Kurs trwa jeden pełny cykl księżycowy, czyli od październikowego do listopadowego nowiu księżyca; Święta na początku listopada zostały uwzględnione w harmonogramie i pomogą nam głębiej doświadczyć ostatnich faz cyklu:

13.10 – otwarcie grupy na Facebooku
16.10 – oficjalny start kursu
Poniedziałki 16.10, 23.10, 30.10 i 6.11 o 20:00 – grupowe spotkania na żywo na platformie Zoom
Czwartki 12.10, 19.10, 26.10, 2.11 o 20:00 – Q&A na żywo na platformie Zoom
13.11 – oficjalne zamknięcie kursu

Ważne kwestie techniczne:

Do pełnego udziału w kursie potrzebujesz:

– aktywnego konta na Facebooku (kurs w większości będzie się odbywał w grupie na Facebooku i będziemy korzystać z możliwości, które daje to narzędzie)
– dostępu do platformy Zoom. Na Zoomie będziemy spotykać się na żywo.
– adresu mailowego, na który będę wysyłać powiadomienia, przypomnienia i inne ważne informacje dotyczące kursu (Uwaga! niektóre skrzynki np. poczta @interia.pl odbijają wszystkie wiadomości wysyłane z systemu mailingowego. To niestety uniemożliwia technicznie dołączenie tych adresów do systemu mailingowego i tym samym do komunikacji dotyczącej kursu)
– jeśli jesteś posiadaczką adresu mailowego @gmail.com i nie widzisz maili ode mnie, sprawdź Spam oraz foldery Oferty i Powiadomienia.